2014年05月26日
となりの、、、
雨も上がり
仕事も早く片付いたので
海望園から愛宕山…たちばな…みなっとルートを40分悠Ｊｏｇ…♪(^ー^)
途中
夕暮れの雨上がりときたら
あの街灯にトトロがたってそうで期待したんだけど…
Posted by 麻呂兄さん at
19:32
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2014年05月15日
新物で…まんぷく…♪
今が旬…
釜あげシラスを熱々のご飯にたっぷりとのせて
卵の黄身をポトンと落とし
ダシ醤油やポン酢で一気に………！
とっ‥いきたいところを
今夜は和風ダシにからめた
soup パスタで…食べ方はいろいろ…♪(*^^*)
Posted by 麻呂兄さん at
20:12
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2014年05月11日
training running…！
６月開催の
八幡浜trail runningに向けてtraining running…♪(*^^*)
お供に相棒JRTを連れて行くも さすが四足にリードをグイグイ引っ張られ
あっという間に弘法大師像がある頂上へ…！
帰りは穴堀に付き合って
野山を駆け巡りストレス発散して 大満足の日曜日となってます…♪(＾ω＾)
Posted by 麻呂兄さん at
12:05
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2014年05月09日
花の香り‥パーフェクトトップローズ…☆☆☆
従来型の１液水性シリコン系外壁塗料に代わり
この最近では
かなりご好評を頂いている
１液水性ラジカル制御形ハイブリット高耐候性塗料 「パーフェクトトップ」ですが 今回も残念スタンダードCOLORが採用されて
残念お勧めなのですが
バラの香りのするローズCOLORは次回持ち越しとなりました…♪(*^^*)
Posted by 麻呂兄さん at
13:57
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2014年05月03日
春の潮風におもひでをのせて…
mont-bell からの…
黒潮ラインからの
アイスクリン…♪
さすがに
横浪黒潮スカイラインでは
残念 ジュンちゃんのハコスカにはスライドしなかったけどネ…♪(^ー^)
Posted by 麻呂兄さん at
16:02
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2014年03月14日
ホワイトデー…☆☆☆
あぶなくお返しを忘れるところでしたが
KEIさんに寄って
焼き菓子付き
黄色のガーベラのを選んでみました…♪(*^^*)
Posted by 麻呂兄さん at
18:10
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2014年03月12日
サルビアの花が咲く頃…
大島行き…福寿丸にお客様あて荷物を預け
八幡浜港をじっくりと眺めて見れば
変わってないようで
新港から旧港と
埋め立てが進むにつれ
何も無かった海の上には
道の駅やら商業施設，役所関係…
この40年でずいぶん変わったよネ…♪
向灘行きの
10円渡船が懐かしい…！
Posted by 麻呂兄さん at
11:17
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2014年03月05日
日も長くなったので…☆☆☆
２月にあった
愛媛マラソンの惨敗から
はや一ヶ月ほど…
そろそろ
気を入れ直してＪｏｇからでもと思っていたら
最近 こんな目印が出来たようで…♪(*^^*)
ランニングアプリやウォッチも良いけど
目視できるのはありがたいよネ……♪
千丈川方面だけだから
五反田川方面にもお願いしますよ…♪(^o^)/
Posted by 麻呂兄さん at
14:45
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2014年03月04日
火曜日よりの使者…☆☆☆
時刻‥AM 8:30
県道237号線から
今週のアミノバイタル＋αのエネルギーをcharge…♪(^∇^)
Posted by 麻呂兄さん at
09:51
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2014年03月03日
八幡浜トレイルランニング…2014 …♪
今年もエントリー完了いたしました…♪(*^^*)
トレランコースは
MTB 国際カントリーレースが行われる公認コース…☆☆☆
完走後には
美味しいカレーや八幡浜ちゃんぽんが頂けるのを楽しみにして
開催日の６月まで３ヶ月ほどやけど
体調と相談しながら
楽しく悠run準備といきましょか…♪(*^^*)
Posted by 麻呂兄さん at
13:49
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