2010年07月10日
ヘルシーメニュー…♪
子供のリクエストに応えて
今夜は 冷しゃぶ…★
豚肉は
おすすめって事で
宇和の遊牧の里からゲット…♪
しゃぶ肉は
湯通しするので
余分な脂が無くなるので
ビタミンBたっぷりのヘルシーメニューですよネ…！！
(o^-')b
Posted by 麻呂兄さん at
19:56
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2010年07月10日
夕方までは大丈夫…
明日からは間違いなく雨模様…
お客様の仕事も
雨が降ったら作業中断なので なんとかもって欲しいです…！！
先ほども
ＹＥＧのＳ顧問が
一部店舗の塗り替えで
シリコンアクリル樹脂塗料 水性エコエバーをご購入…♪
乾燥の速い水性塗料なので
心配はしていませんが
やっぱり 晴れているほうが 良い仕上がりになりますので…
出来上がり楽しみです…♪
(*^-^)ノ
Posted by 麻呂兄さん at
13:37
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2010年07月10日
メタボアンケート…
メタボ検診に引っかかって
この４ヶ月ほど…
脱メタボ！を目標に
食事と合わせてメタボ対策運動とやってきた結果…
最大で
太っていた夕食後の体重とつい一週間前の夕食前の体重差が １０キロ…！！
ずいぶんと
内臓脂肪を溜め込んでいた模様…
今は
夏バテしないように
７キロほどで維持しています…♪
このアンケート結果を踏まえて
来週早々
保険センターに呼び出されます…♪
(*'-')
Posted by 麻呂兄さん at
11:12
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2010年07月10日
しっとり感…♪
お客様に
ブラネットカラー 「ラッペンワックス」を採用いただいてます…♪
無溶剤の蜜蝋ワックス入り
床用クリヤー…★
自然な風合いの艶で
しっとりした手触り感…
素足で歩くと
木の温かみが伝わってきます…♪
自然塗料の良いところですよネ…♪
(o^-')b
Posted by 麻呂兄さん at
08:57
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